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Massage du Dos

Le dos est toujours très apprécié des petits comme des plus grands

 

Massage du nouveau-né


Pour les nouveaux-nés, nous vous conseillons la position à plat ventre pour commencer le massage du dos de votre bébé. Pourquoi ?

Les bébés bénéficient de nombreux avantages dans cette position :

  • Le réflexe de Moro (bras qui partent en croix) ne peut pas être déclenché.
  • Ils peuvent sucer leur poing si ce sont des enfants « téteurs».
  • Les stimulis extérieurs sont réduits, toute l’attention est tournée vers le toucher.
  • C’est la plus grande surface ce qui permet d’apprendre le toucher.
  • La densité du dos est homogène des épaules jusqu’au sacrum.
  • Le dos alimente le sentiment de sécurité.
  • Le ventre est massé en même temps que le massage du dos.
  • Il muscle progressivement leur dos

La position plat dos est très redoutée par les parents car elle fait penser à cette consigne de lutte contre la mort subite, demandant de ne pas positionner les bébés à plat ventre. Cette position est prétenduement dangereuse uniquement quand votre bébé dort, mais dans ces phases d’éveil, il est indispensable de le mettre à plat ventre pour qu’il acquière une motricité fonctionnelle correcte.

Le développement de cette motricité permet à l’enfant d’apprendre à se retourner, à se déplacer, à se mettre à 4 pattes, à s’assoir et à marcher de façon harmonieuse quand il devient plus grand.

Cette position est donc fondamentale pour un bon développement psychomoteur.  

 

Technique


Technique de Massage du dos Technique de Massage du dos
  • Placez votre nouveau-né à plat ventre.
  • Posez la main droite sur l’épaule gauche de votre bébé. Attendez le temps nécessaire pour vous détendre. Il faut sentir que le poignet, le bras et l’épaule soient détendus. Ce temps d’attente est loin d’être inutile. Il permet à chacun de rentrer dans cette communication merveilleuse du toucher.
  • La main doit être posée très souple, doigt détendu complètement à plat sur le haut du dos du bébé. La pression exercée est celle d’une main complètement détendue ("main de chiffon").
  • Lorsque vous vous sentez prêt, vous pouvez commencer à descendre en diagonale vers la fesse opposée en gardant votre main souple.
  • Pendant ce temps l’autre main se prépare en se posant sur l’épaule droite. Si vous enchaînez bien les deux mouvements, votre geste devient fluide. Essayer de garder un contact permanent avec votre bébé. Vous pouvez par exemple garder un contact avec votre avant bras lorsque vous reprenez de l’huile.
Technique de Massage du dos Technique de Massage du dos


Ensuite c’est parti pour le massage.

La confiance vient en pratiquant et le dialogue parents enfants s’instaure rapidement.

Garder toujours à l’esprit que la technique n’est qu’un support

 

 

Massage des enfants plus grands


 

Si vous débutez dans le massage avec un enfant plus grand, (il n’y a pas de limite d’âge mais nous vous déconseillons de commencer au moment de l’adolescence) vous pouvez commencer votre massage par n’importe quelle partie du corps.
Si l’enfant s’exprime déjà, il saura très vite vous dire ce qu’il préfère.

Le massage du dos des plus grands commence par les techniques d’effleurage vues avec les bébés.
Si votre enfant ne souhaite plus rester allongé (ce qui arrive entre 12 et 30 mois) adaptez vous à ses besoins et massez le assis. Le massage doit rester un moment de plaisir pour chacun.

Technique de Massage du dos

Gardez toujours la main souple avec beaucoup de présence dans ce que vous faites.


Si vous souhaitez continuez avec le massage du dos, vous pouvez inventer d’autres gestes.

En voici quelques-uns  à titre indicatif :

Technique de Massage du dos
Technique de Massage du dos
Pression-tiré
Râteau avec les doigts
Technique de Massage du dos
Technique de Massage du dos

Poser vos deux mains sur le dos.
Une main va rester immobile pendant que l’autre va se déplacer en remontant vers le haut avec une certaine pression.
La main immobile maintient le sacrum pour augmenter l’étirement du dos.
Vous pouvez aussi réaliser des pressions tirées avec les pouces en remontant simultanément les deux pouces le long de la colonne.

Descendre en râteau des épaules aux bas du dos.
Pour cela masser avec les doigts écartés (se resserrant en arrivant sur le bassin) en exerçant une pression du bout des doigts.
Vous pouvez descendre avec les deux mains ensembles ou successivement.
Pour cette technique de rateaux si vous exercez une certaine pression, vos doigts partent d’une position éloignée de votre corps pour descendre et s’en rapprocher.
Vous ne pouvez pas remonter avec de la pression.

Technique de Massage du dos

Technique de Massage du dos

Technique de Massage du dos

 

A vous de poursuivre...    Lien vers des vidéos de massage du dos

Vidéo de massage du dos

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